Er du nysgerrig på, hvordan du kan skabe ro i kroppen og sindet – uden det koster noget? Så kom og oplev gratis Qigong i Sønderjylland denne sommer. Qigong er en blid og meditativ bevægelsesform, der kombinerer langsomme bevægelser med dyb vejrtrækning og nærvær. Det er enkelt, afstressende og kan udføres af alle, uanset alder eller erfaring.
Qigong er en kinesisk praksis med over 4000 års historie. Det er udviklet til at skabe balance i kroppens energi, og i dag bruges det verden over til at mindske stress, øge koncentration og forbedre kropsbevidsthed. Øvelserne foregår i et roligt tempo og har fokus på langsomme bevægelser, god kropsholdning og åndedræt.
Ved at deltage i gratis Qigong i Sønderjylland, får du en unik mulighed for at lære teknikker, der giver dig mere indre ro, bedre søvn og mindre mental støj – alt sammen under åben himmel i naturskønne omgivelser.
🕓 Kl. 16.00 – hver anden lørdag i juni og juli:
juni
juni
juli
juli
Sted: Krusmøllevej 10, 6200 Aabenraa – i grønne omgivelser ved Krusmølle
Når du deltager i gratis Qigong i Sønderjylland, vil du:
Lære enkle øvelser, som du nemt kan tage med hjem
Opleve ro og fordybelse uden at presse kroppen
Få ny energi og slippe spændinger i skuldre og nakke
Være sammen med andre i en tryg, uformel ramme
Alle sessioner guides blidt af Aija, som har mange års erfaring med Qigong og bevægelse. Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og tøj, du kan bevæge dig i.
Det er helt gratis – ingen betaling, bare tilmelding
Du får en pause fra hverdagen
Du lærer teknikker, der skaber ro og velvære
Du får motion, frisk luft og fællesskab – alt i ét
Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig for at sikre plads til alle.
📞 Tilmeld dig via SMS eller opkald til Aija på: 20 41 45 93
🗓️ Datoer: 07.06, 21.06, 05.07, 19.07
🕒 Tid: Kl. 16.00
📍 Sted: Krusmøllevej 10, 6200 Aabenraa
💰 Pris: Gratis
🧘♀️ Medbring: Behageligt tøj og nysgerrighed
☔ Aflyses i kraftig regn
Du acceptere at modtage nyhedsbrev & skræddersyet markedsføring
Du kan altid trække dit samtykke tilbage.
Torsdag – Fredag
kl. 11.30 – 17.00
Søndag – Lørdag
kl. 10.00 – 17.00
Cafe lukker kl.16.00
Copyright © 2024 – Krusmølle Aps
